Tratamiento del estreñimiento

Muchas personas descubren que hacer cambios en su dieta y estilo de vida puede mejorar sus síntomas. Si estos no ayudan, a menudo se usan laxantes.³³

¿Qué son los laxantes?

Los laxantes son un tipo de medicamento que puede tratar el estreñimiento. Hay varios tipos de laxantes y todos tienen un efecto diferente en su sistema digestivo.³³

Laxantes formadores de volúmen

Estos funcionan ayudando a que las heces retengan agua, haciéndolas más suaves y más fáciles de pasar.³³

Laxantes osomóticos

Los laxantes osmóticos, como Duphalac®, actúan aumentando la cantidad de líquido en los intestinos. Esto suaviza las heces y facilita su evacuación.³³

Laxantes estimulantes

Se utilizan cuando las heces son blandas pero difíciles de evacuar. Este tipo de laxante estimula los músculos de su tracto digestivo, ayudándolos a mover las heces más rápidamente. Por lo general, solo se usan a corto plazo.³³

Los laxantes están disponibles para comprar en
farmacias y supermercados.³³

¿Qué tratamiento es adecuado para usted?

¿Qué puedo hacer si mi bebé está estreñido?

Si cree que su bebé está estreñido, es una buena idea hablar con su médico o farmacéutico. Hay muchos consejos sencillos que puede hacer para ayudar a su bebé:

Si amamanta a su bebé, ofrézcale muchas tomas.30
Si su bebé se alimenta con fórmula, ofrézcale mucha agua entre tomas. Si está usando leche de fórmula, no agregue más agua a la mezcla.21,30
Intente mover suavemente las piernas de su bebé en un movimiento de bicicleta o masajee cuidadosamente su barriga en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a estimular sus intestinos.21
Si su bebé está comiendo alimentos sólidos, anímelo a que coma muchas frutas y verduras frescas. Pique o haga puré las frutas y verduras si les resulta más fácil comerlas. Manzanas, peras, uvas, fresas, melón y kiwi.21
Usted puede notar una diferencia dentro de unos pocos días, pero a veces toma unas semanas antes de que sus síntomas mejoren. Recuerde que no es inusual que un bebé amamantado vaya una semana sin tener una evacuación intestinal.21

¿Qué puedo hacer si mi hijo esta constipado?

Si cree que su hijo está estreñido, hable con su médico o farmacéutico. Si su hijo está estreñido durante mucho tiempo, puede llevar más tiempo volver a la normalidad, por lo que es importante tener las cosas bajo control.³⁰
Mientras tanto, los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar:^21,30

Dele a su hijo una variedad de alimentos, incluidos muchos alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras.
Anime a su hijo a realizar actividad física
Asegúrese de que su hijo tenga suficiente para beber
Déle a su hijo suficiente tiempo para usar el baño, especialmente cuando todavía está aprendiendo.

El estreñimiento es una condición común y hay muchas opciones de tratamiento disponibles, pero hable con su médico si tiene alguna inquietud.

El estreñimiento en los niños es común, y a menudo ocurre cuando están siendo entrenados para ir al baño alrededor de los dos o tres años de edad.³⁰

Tratar el estreñimiento durante el embarazo

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar el estreñimiento durante el embarazo:

Empiece por asegurarse de estar bien hidratada. Intente aumentar la ingesta de líquidos a al menos 8 vasos de agua por día.^31,34
Consuma muchos alimentos ricos en fibra. Trate de consumir 30 g de fibra al día.³¹
Mantente activo. La actividad física ligera, como caminar o nadar, puede ayudar a promover la función intestinal normal. Sin embargo, es mejor evitar el ejercicio vigoroso.³¹

Si estos cambios no ayudan, hable con su médico o farmacéutico sobre el uso de un tratamiento como Duphalac® es para mujeres embarazadas y sirve para suavizar las heces, ayuda a restaurar el movimiento normal.¹⁵
Duphalac® es para mamá y bebé actúa de forma suave y eficaz para aliviar los síntomas del estreñimiento.³⁵
No es absorbido por el cuerpo, por lo que puede ser tomado por mujeres embarazadas y lactantes, y sus bebés.⁴